很多人都知道空調(diào)吹過了也會(huì)造成“空調(diào)病”?？照{(diào)怎么用才有利于健康?從保健的角度看，冬天使用空調(diào)時(shí)，最少要注意兩個(gè)問題：首先，室表里溫差不宜過大，最好保持室內(nèi)比室外高8攝氏度。如果室表里溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風(fēng)感冒。對(duì)于老人和患高血壓的人而言，室表里溫差更不能過大。

　　由于室內(nèi)溫度過高，人體血管舒張，而這時(shí)要是突然到了室外，血管猛然縮短，會(huì)使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，很容易誘發(fā)中風(fēng)。其次，開空調(diào)時(shí)緊閉門窗，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)致使室內(nèi)缺氧，細(xì)菌、病毒也會(huì)趁機(jī)大量積聚，因此，空調(diào)每次開2個(gè)多小時(shí)就應(yīng)該停下來，并開窗通氣。

　　據(jù)了解，室內(nèi)空氣污染物可分為可吸入顆粒物、生物活性粒子污染物和氣態(tài)化學(xué)污染物3類。

　　可吸入顆粒物也稱“飄塵”，能長(zhǎng)時(shí)間懸浮且易被人體呼吸系統(tǒng)吸入，除了攜帶細(xì)菌、病毒等生物活性污染物外，還是多種致癌化學(xué)污染物和放射性物質(zhì)的主要載體;生物活性粒子有細(xì)菌、病毒、花粉等，空氣中的細(xì)菌、病毒是大多數(shù)呼吸道傳染病和過敏性疾病的首惡;空氣中的氣態(tài)化學(xué)污染物包括多種揮發(fā)性有機(jī)物和無機(jī)物，揮發(fā)性有機(jī)物有常見的甲苯、甲醛、苯和多種烴類、酯類、酮類等物質(zhì)。

　　專家告誡，殺菌消毒并不能確保室內(nèi)空氣環(huán)境繼續(xù)潔凈。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，科學(xué)運(yùn)用空調(diào)是關(guān)鍵。夏天運(yùn)用過的空調(diào)，應(yīng)當(dāng)清洗過濾系統(tǒng)后再在冬季運(yùn)用，就是運(yùn)用中央空調(diào)也應(yīng)當(dāng)增加過濾設(shè)備，在空氣進(jìn)入空調(diào)系統(tǒng)和室內(nèi)或在循環(huán)流動(dòng)過程中把其中的各種污染物濾除掉，這樣室內(nèi)空氣才會(huì)得到明顯改善。

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