真誠(chéng)的微笑是社交的通行證，微笑能夠使人感到溫暖、親切和愉快，它能給談話帶來(lái)融洽平和的氣氛。

　　如果你不養(yǎng)于微笑，那么向你推薦幾種訓(xùn)練方法：

　　放松面部肌肉，然后使嘴角微微向上翹起，讓嘴唇略呈弧形。最后，在不牽動(dòng)鼻子、不發(fā)出笑聲、不露出牙齒，尤其是不露出牙齦的前提下，輕輕一笑。

　　閉上眼睛，調(diào)動(dòng)感情，并發(fā)揮想像力，或回憶美好的過(guò)去或展望美好的未來(lái)，使微笑源自內(nèi)心，有感而發(fā)。

　　對(duì)著鏡子使眉、眼、面部肌肉、口形在笑時(shí)和諧統(tǒng)一。

　　按照要求，當(dāng)眾強(qiáng)奸民意，使微笑規(guī)范、自然、大方，克服羞澀和膽怯的心理。也可以請(qǐng)觀眾評(píng)議后再對(duì)不足進(jìn)行糾正。

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