現(xiàn)在的社會進(jìn)入到了廣告的時(shí)代，無論什么產(chǎn)品都會用廣告做一番宣傳，不管是滾動廣告還是電視廣告等等，總之把一部分希望寄托在廣告上，希望自己下的巨資能夠引起人們的注意，從而給自己的產(chǎn)品帶來利益。醫(yī)院也逃脫不掉這種命運(yùn)，現(xiàn)在隨著各式各樣的醫(yī)院出現(xiàn)，整容、美白、牙齒美白等都在爭先恐后的做廣告，其中引人注意的要屬牙齒了，有的人總是希望自己的牙齒不被人發(fā)現(xiàn)，教你清理“隱藏”的灰塵可是不論是說話還是哈哈大笑，牙齒總會不經(jīng)意的露出來，這是不可避免的，不過現(xiàn)在上海開荒白潔告訴你，認(rèn)真做到下面幾步，再也不用為自己的牙齒擔(dān)心了。

　　牙齒美白竅門一：

　　自我保健意識。有不少人以為牙痛不是病，平時(shí)不注意口腔保健，有病不及時(shí)醫(yī)治。自我保健法即是堅(jiān)持遲早刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線整理。此外，每半年或一年到醫(yī)院做一次口腔檢查，潔牙一次(即洗牙)，及早發(fā)現(xiàn)口腔病，及時(shí)醫(yī)治，缺牙及時(shí)鑲牙。

　　牙齒美白竅門二：

　　去掉不良的生活習(xí)慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修正體，以避免慢性不良影響。

　　牙齒美白竅門三：

　　削減各種致病因素。要節(jié)制甜食、甜飲料的攝入，下降唾液及齦溝液的酸度，以削減齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率。

　　牙齒美白竅門四：

　　施用保健法。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡遲早叩齒和按摩牙齦是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒悄悄對叩數(shù)十下，能推進(jìn)牙體和牙周組織血液循環(huán)，一起在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，然后避免牙周病。

　　平時(shí)別看牙齒總是一副無堅(jiān)不摧的樣子，其實(shí)它沒有我們想象中的那么“堅(jiān)強(qiáng)”，它雖然不至于一碰就會碎，但也要我們平時(shí)注意保護(hù)好，要想牙齒堅(jiān)固，平時(shí)多吃含氟的食物或者使用含氫彈的牙膏刷牙，因?yàn)楹锬芘c牙齒中的鈣結(jié)合，形成不易溶解的氟化鈣從而有效的預(yù)防齲齒。自己再也不用為去醫(yī)院洗牙而發(fā)愁。

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